[...] hantla za glowe. Trening klatki laczylem z treningiem tricepsu. I zaczely sie wakacje chcialbym sie dobrze pomierzyc. I sprobowac jakiegos kilku/kilkunastotygodniowego cyklu treningowego klatki piersiowej. I zobaczyc jak po cyklu bedzie wygladl przyrost masy czy sily czy moze jakies mm na ktoryms z obwodow. W przeciagu tygodnia moj trening [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: nie robie maxów ale tez 100 -przysiad: zadko robie Witam. chciałbym zaplanować jakiś względnie krótki cykl tj. max 12tyg ale dość mocny na jednym srodku inj. zadnych orali... chciałbym zrobić z 6-7 kg masy wiadomo ze troszkę zaleje ale to mi nie przeszkadza. jestem można [...]
[...] mieliście lepsze rezultaty. Nie znacie mnie, nie wiecie jaka mam genetyke wiec sie ****a nie udzielajcie. Interesuje mnie tylko jedna rzecz. Co sobie zapodac na pierwszy cykl??? A tak na marginesie, gdy zaczynałem ćwiczyć ważyłem tylko 48kg. Strasznie ciężko łapie mi sie kg, nie mogę pić w ogóle alkoholu. Wystarczy że dwa piwka trzasne i już [...]
[...] o każden kilogram musze ostro walczyć, a z traceniem wagi nie mam wogle problemu :/ dieta jest, ale moge też skorzystać z dietetyka. Moj cel to dobić tak do 80-82kg na tym cyklu. Co mi doradzicie, moge cos dokupic ewentualnie z czegoś zrezygnowac. Z góry dzięki za rade ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 76 Wzrost: 178 Obwód klatki: 112 [...]
[...] waga bardzo ładnie schodzi. Pierwsze 4 dni to T3 20mg i T4 100mg, teraz przez kolejne 4 dni T3 40mg i T4 200mg i nie będę już zwiększać dawki. Planuję tydzień przed końcem cyklu zacząć kelp i po odstawieniu ładowanie węglami. Dużo się naczytałem w internecie i już sam nie wiem, mogę jechać te 40mg do osiągnięcia celu np 12tyg? Widziałem takie [...]
Witam. chce zrobić cykl w przerwie między cyklami kreatynowymi bazujący na produktach sfd. i proszę o ocenę czy takie produkty będą dobrze ze sobą współgrały. limit finansowy to około 350 zł. oczywiście nie muszę wydać wszystkiego nie wstawiam ankiety i nie piszę zbyt wiele bo się śpieszę. myślałem nad czymś takim PIERWSZY POMYSŁ 1 SFD - SFD [...]
Witam, niedługo planuję kolejny cykl na PH. Będzie się on składał z dwóch PH firmy Dragon Nutrition Pro-Ergo Pro-Epi Do cyklu osłonki: Pro liver Primaforce Liv.52 Omega-3 Koenzym Q10 Kompleks witamin i minerałów Czosnek w kapsułkach Po cyklu clomid, T-bol (lub coś podobnego), DAA, Storm + Shock Na wypadek gdyby wątroba mocno ucierpiała, Heparegen [...]
Cześć! Mam do was takie pytanie a właściwie chciałbym się poradzić. Otóż planuje cykl na siłe http://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html. Chciałbym właśnei ćwiczyć tym planem plus w środę robić plecy +biceps. Oczywiście głównym priorytetem jest siła klatki piersiowej jednak jak przyjdzie troche masy na bicepsach [...]
Witam! Kiedyś kupiłem tabletki na spalenie fatu po czym okazało się, że to winstrol a jestem przeciwny dopingom wiec nie chciałem się tym truć i lezą jakiś rok... Teraz jednak postanowiłem spróbować się tym wzmocnić. Moja wiedza na temat odzywek i sterydów nie jest duża i proszę o pomoc w osiągnięciu moich celów a mianowicie zależy mi na [...]
[...] POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1,4 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 185 -przysiad: >160 Witam. Proszę o pomoc z rozplanowaniem cyklu. Będzie to mój drugi cykl ze sterydami, pierwszy raz był rok temu z metenabolem razak'a oraz przed wakacjami clenbuterol na redukcji. W wakacje miałem przerwę 2 [...]
Witam. Tak jak w temacie poszukuje sterydu na pierszy cykl na sterydach. Masa to moj cel, wiadomo jak kazdy chcialbym sucha mase miesniowa ale nie wielka ilosc tluszczyku mi nie bedzie przeszkadzac bo szybko sie rzezbie. Chodzi mi o tabletki bo poki co iniekcji nie chce choc wiem ze mniej szkodliwa. Moze cos o sobie... Mam 22 lata, 180 cm wzrostu [...]
[...] żadnych supli nie mam w tym zielonego pojęcia a wiec chciałbym prosić czytelników SFD jak i specjalistów w tym dziale o pomoc w dobrani mi suplementów Moje fundusze na cykl to ok. 300/400 zł ANKIETA : Płeć : Mężczyzna Wiek : prawie 17 ;] Waga : 83 ( trochę sadła jest ;]) Wzrost :182 Cel treningowy : masa +siła Staż treningowy na siłowni : [...]
[...] od ilości fatu oraz ilości mięsa i to jest główny problem, który trzeba wziać pod uwagę. Kilka lat temu badałem poziom testosteronu i wyszedł dokładnie pośrodku normy. Przed cyklem zamierzam zrobić cały zestaw (test/estro/prolaktyna - i, jeżeli jest sens, na wolny test) Oczywiście proszę o wskazówki i opinię I jeszcze jedno. Jeśli zrobię badanie [...]
Witam Chcę przeprowadzic mały cykl na ph, a dokładnie to na epistane "E-stane". Cykl to 20-30 mg dziennie przez okres 4 tygodni, do tego witaminy, zma, białko, bcaa, omega-3. Po zakończeniu cyklu jabłczan kreatyny i jakis mocny tribulus... Czy taki cyklik bedzie dobry na utwardzenie mieśnia i spalenie troche fatu ale nie kosztem miesnia? [...]
Potrzebuje informacji na temat PIMOBOLANU. Kupilem 45 amp. primo i zastanawiam sie z czym to polaczyc zeby wyszedl dobry cykl. Do tego kupilem 40 tab anapolonu, nie wiem tylko czy to srodek dla mnie. Najbardziej chcialbym polaczyczyc prime z propem. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 117 Wzrost: 182 Obwód klatki: 128 Obwód ramienia: 47 [...]
[...] mam sklonnosc do lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna-hashimoto 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 100 -przysiad:60 Planuje pierwszy cykl na testo z Alpha Pharma 1-7 susta 250e5d 7-14 cypio 250e5d mam jesze primke moze by dodac do cypio? na odblok mam 7 paczek pregnylu , i trzy listki clomidu Moze ktos wie [...]
Witam chłopaki jestem już to ptc po swoim długi 14 tyg cyklu 1-10 oma e3d 250 mg 10-14 propionat 2 tyg 100 mg e2d i nastepne 2 tyg 50 mg e2d a no i oczywiscie meta na start byla 5 tyg 30 mg i tak przyszlo mi 11 kg massy i teraz planuje za powiedzmy 2 miech dowali cykl krótki 5 tyg opierajacy sie na prop moze tak 1-4 100 mg ed propionat 1-4 tren [...]
[...] kilka lat z dlugimi przerwami, w sumie tamto sie nie liczy, bo prucz odrobiny wiedzy nic nie zostalo. 6. Dieta. -bialko 3.5 - wegle 4,5 - tluszcz 0.8 7.ile i jakie przebyte cykle serydowe- kilka, srodki to meta, prop, enen, tren, wino. To kiedys dawno, dawno. ...ostatnio tylko meta z propem i clen, traktuje to jak pierwszy cykl po kilku latach. [...]
Witajcie moi mili Przejdę do konkretów bo zapewne to Nas interesuje w tym dziale kończe cykl na krecie zostało jeszcze z 1,5 tyg następnie robię przerwe 2tyg i chce troszkę pokłóć skórę igiełkami zastanawiałem się nad cyklem deka+teść i być może metka pytanie do Was jaki sprzęt zakupić do tego cyklu, dawkowanie (mile widziana rozpiska jasno [...]
Cykl P-Plex + Epi
